「心の時代」が叫ばれる今日。 これからのカウンセリングは「自然との共生」を原点に、心と体の自然治癒力を高めることに重点をおくべきです。 薬だけにに頼ることなく、ものごとに興味をもたせ、好奇心を芽生えさせ、楽しく学べることが大事でしょう。 そうすることで、脳内物質でリラックスできる成分のセロトニンの分泌を活性化させることができます。 いかに脳を活発に働かせ、副交感神経を優位にさせるかが大事なのです。 副交感神経が優位になると「セロトニン」を活発に分泌するので、心と体に免疫力を作ることができるのです。 私はその良い方法を見つけました。